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Publié par Lolo Leblog

Copyright © By Lolo. All Rights Reserved.

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Et si le surpoids n’était pas une fatalité ?

Mais paradoxalement, pour perdre du poids, il faut commencer par... arrêter les régimes amaigrissants !

Pourtant, dès la fin des fêtes, de nombreuses personnes vont essayer de suivre un énième régime pour tenter à nouveau de se débarrasser des kilos disgracieux. Qui se soldera à nouveau par un échec... et par toujours plus d’insatisfaction.

Alors pourquoi ne pas profiter de la nouvelle année pour prendre cette fois une bonne résolution qui marchera et qui s’inscrira dans la durée ?

Après avoir exercé avec succès durant 9 ans à Chartres, Agnès Couturier, une coach en nutrition et en gestion des émotions également chrono-experte en chrono-nutrition®, vient de s’installer en Bretagne, à Montgermont près de Rennes.

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Cette ancienne obèse, qui a pesé plus de 100 kilos, a développé une approche exclusive et ludique pour perdre durablement du poids grâce à un accompagnement différent et très efficace. L’objectif est non seulement de changer le contenu de son assiette mais aussi d’en finir une bonne fois pour toute avec le grignotage, la désorganisation et le découragement !

Elle présentera ces techniques, ainsi que son nouveau support pédagogique “77 cartes challenges de transformation des habitudes nutritionnelles” au Salon Bien Vivre au Naturel à Dinan les 24, 25 et 26 janvier 2020.

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Il n’y a pas de secret : pour perdre du poids, il faut se nourrir autrement.

Oui mais... comment ?

Habituellement, les personnes en surpoids sont abreuvées d’interdictions en tout genre et de discours culpabilisants qui ne produisent aucun résultat positif. Il en résulte au contraire une forte dévalorisation de soi et une sensation d’échec catastrophique.

Alors comment retrouver un déclic positif, renouer avec la motivation et garder le sourire tout en perdant du poids ?

77 Cartes propose une approche inédite basée sur des mini- challenges quotidiens afin de perdre ses mauvaises habitudes tout en douceur. Les résultats sur le corps mais aussi sur le mental sont bluffants !

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En quelques mots, ces 77 Cartes sont un outil :

  • accessible à toutes, car très pédagogique et ludique ;

  • ultra-motivant ;

  • complet : au-delà des 77 cartes, il y a aussi des “bonus”: 14 documents d’accompagnement qui constituent un véritable cahier de suivi, 12 fichiers audio (exercices de pleine conscience et d’auto-hypnose, de cohérence cardiaque, des méditations...), 24 vidéos explicatives accessibles par un site Internet ou directement via des QR Codes... ;

  • interactif : un groupe Facebook privé dédié permet d’échanger, de se soutenir et de s’entraider mutuellement ;

  • autonome : les cartes peuvent être utilisées de manière indépendante, en complément ou non d’un programme nutritionnel ;

  • destiné aux particuliers et aux professionnels (coachs, formateurs, consultants, nutritionnistes...) ;

  • éco-responsable:touteslescartessontconçues, imprimées et emballées en France chez un imprimeur éco-responsable (labels Imprim’Vert et PEFC).

    Prix : 29 €

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Mon avis :

Ce coffret de 77 cartes challenges de transformation des habitudes nutritionnelles sont claires, précises et plutôt simples à mettre en place.

Du coup, je pense que cela peut-être une bonne aide pour changer au jour le jour ses habitudes ( et bien souvent ses mauvaises habitudes ) !!

C'est une bonne idée et surtout cela permet d'agir sur son corps et son mental en douceur.

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Agnès COUTURIER 28/01/2020 17:24

Bonjour et merci pour vos commentaires... Je suis la créatrice des 77 cartes : je serai présente au salon du bien-être et des médecines douces du jeudi 30 janvier au lundi 3 février... et je serai ravie de rencontrer celles d'entre vous qui sont de la région parisienne. Il est encore possible d'avoir des invitations gratuites via le site https://www.salon-medecinedouce.com/paris/ et merci à lololeblog.com d'avoir pris le temps d'examiner les cartes et de les présenter !

Lolo Leblog 29/01/2020 12:24

Merci beaucoup de votre message !!
Belle journée
Lolo

Margot 27/01/2020 09:19

C'est interessant merci de ce retour
Bises Margot

Lolo Leblog 27/01/2020 09:23

Merci
Bisous et belle journée
Lolo

Claire 27/01/2020 09:19

Sympa

Lolo Leblog 27/01/2020 09:23

Merci
Bisous et belle journée
Lolo

odile 26/01/2020 10:38

Où trouve t on ces coffrets.
Bien que j'ai quantité d'expériences je serais tentée d'acheter.
BISOUS Affectueux.
ODILE 67.

Lolo Leblog 27/01/2020 09:22

Bonjour
Oui, il y a plein de conseils très pertinents !!
On peut le trouver via ce lien : https://77cartes.fr/boutique.php
Bisous Lolo