Le mois d’or

LE MOIS D'OR

Bien vivre le premier mois après l'accouchement

De Céline Chadelat & Marie Mahé-Poulin

Préface de Bernadette de Gasquet

Presses du Châtelet

Mai 2019

20€

Le mois qui suit l’accouchement est l’un des plus beaux moments de la vie d’une femme.
Ces semaines sont pourtant éprouvantes pour la mère comme pour le nouveau-né : manque de sommeil, fatigue, douleurs, baby blues… Les jeunes mères se retrouvent souvent seules, les émotions a fleur de peau, pour affronter une phase de bouleversements.
Cette période représente un enjeu majeur pour la sante future de la mère. Dans de nombreuses cultures, elle fait ainsi l’objet de soins adaptés (bandage du bassin, massages, conseils en nutrition…).

Ce guide est une invitation a vivre pleinement ces premières semaines. Il indique comment se préserver des difficultés en mettant en place des pratiques (yoga, méditation, shiatsu, soins du périnée, EFT…) et une organisation adaptée, avec l’aide des proches.
Un ouvrage essentiel pour favoriser la rencontre de la mère et de l’enfant !

« Des connaissances réjouissantes qui devraient être connues de tous :

le livre qui manquait ! » Lilou Mace

Voilà un ouvrage formidable avec plein de bons conseils et qui pourront être bien utile à une future maman.

C'est une jolie idée cadeau